Vários estudos apontam que a população envelhece dia a dia. Isso não quer dizer que haverá uma perda de qualidade de vida, já que a expectativa de vida também acompanha esses índices. A longevidade está relacionada aos bons hábitos alimentares, práticas de exercícios e avanços da medicina.

Mas, aliar esses hábitos a realização de exames laboratoriais de rotina contribui para manter a saúde em dia, já que isso possibilita a prevenção efetiva de muitas doenças, bem como um diagnóstico precoce. Daí a importância de se fazer um check-up, o que os médicos chamam de medicina preventiva. Trata-se de uma prática médica e laboratorial, que tem como objetivo garantir às pessoas longevidade e saúde.

Na terceira idade o check-up torna-se fundamental, ainda mais em pessoas que possuam um histórico familiar de doenças do coração, diabetes, câncer e hipertensão.

Dicas que colaboram para uma vida saudável

- Alimentação balanceada

- Exercícios físicos

- Controle do estresse

- Faça exames de rotina

- Tome as vacinas

- Tenha uma vida social ativa